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徐国义出席金牌教练讲习班揭秘徐嘉余叶诗文

发布时间:2019-10-13 11:35:09 编辑:笔名

徐国义出席金牌教练讲习班 揭秘徐嘉余叶诗文秘诀

他们成就了世界传奇

徐嘉余赛后向观众挥手致意。 中新社 韩海丹 摄

中新社杭州12月10日电 男子百米仰泳世界纪录保持者徐嘉余、奥运叶诗文的恩师、中国游泳队功勋教练徐国义10日在杭州出席国际泳联世界水上运动大会金牌教练讲习班活动,“揭秘”徐嘉余和叶诗文在世界大赛获胜的关键之处——技术先行。

讲演中,徐国义分析了徐嘉余、叶诗文在不同时期的训练内容、比赛成绩等数据,并“揭秘”两人在国际大赛获胜的关键之处:无论何时都要注意改进技术,技术是重要的。

“教练员要善于发现运动员的问题,提升他们的游泳技术。”徐国义认为,“好的技术能降低阻力,还能保证运动员的健康,所以技术永远是位的。”

叶诗文在比赛中。 中新社 韩海丹 摄

“叶诗文刚开始50米蝶泳需划水20下,我要求她在不降低成绩的情况下将划水次数减少到18次。对徐嘉余要求则是减少每50米的完成时间,他目前划水效果非常棒。”徐国义说。

2018年对徐嘉余而言是收获的一年,他不仅在雅加达亚运会完成五金加冕,更在11月的世界杯系列赛中打破男子百米仰泳世界纪录。徐国义表示,徐嘉余执行力强,正是因为他对自己要求高,才能达到今天的成绩。

说到叶诗文,徐国义坦言400米混合泳堪称痛苦的游泳项目,连美国游泳名将菲尔普斯后期都放弃该项目。“但正因这样,该项目的对手不多,对我们来说也是一个机会。所以就让叶诗文先拿下400米混合泳。”

艰苦的训练、不断堆积的乳酸给叶诗文身体极大压力,但叶诗文终在徐国义的鼓励下完成训练,并在伦敦奥运会揽下女子200米和400米混合泳两枚金牌并打破一项世界纪录、一项奥运会纪录。“一切都是水到渠成。”徐国义说。

徐国义还强调,运动员与教练员之间的信任是成功的另一个关键秘诀。“只有相互信任,运动员才能执行训练计划,与教练合力达到目标。”

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